Rýžová voda na pleť - jak ji nejúčinněji využít

Po staletí je rýžová voda v Asii považována za elixír mládí. Japonky ji používají pro porcelánovou pleť, Číňanky pro lesklé vlasy, a vy ji teď můžete zařadit do své rutiny taky. Tento jednoduchý přírodní prostředek v sobě skrývá vitamíny, antioxidanty a minerály, které pleť vyživí, zklidní a dodají jí zdravý lesk. A to nejlepší? Připravíte ji za pár minut z obyčejné rýže.

Proč pleť i vlasy milují rýžovou vodu?

Rýžová voda není jen odpad z vaření. Je nabitá vitamíny B, C a E, které vyživují a chrání před stresem z okolí. Kyselina ferulová v ní obsažená působí jako štít proti volným radikálům (třeba z městského smogu), zatímco niacin podporuje mikrocirkulaci a projasňuje tmavé skvrny. A pokud vás trápí mastná T-zóna, její stahující účinky zklidní přebytečný maz bez vysušování.

Jak si vyrobit rýžovou vodu? Návod pro lenochy i perfekcionisty

Stačí vám rýže, voda a 30 minut času.

1. Propláchněte půl hrnku rýže (ideálně jasmínové nebo basmati) pod tekoucí vodou, abyste odstranili prach.

2. Přesuňte rýži do mísy a zalijte ji 2–3 hrnky filtrované vody.

3. Jemně promíchejte prsty, dokud voda nezezlatí – to se uvolňují živiny.

4. Nechte 15–30 minut louhovat, občas zamíchejte.

5. Přeceďte do lahvičky a skladujte v lednici max. týden.

Tip: Pokud chcete silnější koncentrát, rýži po scezení povařte 20 minut v čisté vodě a použijte tu.

3 Způsoby, jak rýžovou vodu použít

1) Jako tonikum pro jasnou pleť
Namáčejte vatový tampon do rýžové vody a každé ráno s ní setřete zbytky nečistot. Nechte 10 minut působit a opláchněte. Uvidíte, jak se pleť rozzáří a póry stáhnou.

2) Maska pro noční regeneraci
Smíchejte 3 lžíce rýžové vody s 1 lžící medu a lžičkou aloe vera. Naneste na obličej, nechte 20 minut působit a opláchněte. Med přitáhne vlhkost hluboko do pokožky, aloe zklidní a rýžová voda dodá antioxidanty.

3) Osvěžující mlha přes den
Nalijte vodu do rozprašovače a stříkejte si ji na obličej kdykoli, když potřebujete probudit unavenou pleť. Skvěle funguje i jako fixace make-upu!

Rýžová voda nejen pro pleť: Posílení vlasů od kořínků po konečky

Asijské ženy vědí, že rýžová voda dokáže divy i s vlasy. Po umytí šamponem ji nalijte na pokožku hlavy, jemně vmasírujte a nechte 5 minut působit. Díky aminokyselinám vlasy zesílí, budou méně lámat a získají přirozený lesk. A pokud máte lupénku nebo podrážděnou pokožku hlavy, její protizánětlivé účinky přinesou úlevu. 

Na co si dát pozor?

• Testujte před prvním použitím: Naneste kapku na předloktí a počkejte 24 hodin.

• Skladujte v lednici: Bez ní začne voda kvasit už za dva dny.

• Pozor na zrníčka: Po scezení přes jemné síto nebo plátýnko.

Často kladené dotazy

Může rýžová voda zesvětlit pleť?

Rýžová voda může časem pomoci zlepšit tón pleti a zmírnit tmavé skvrny. Její zesvětlující účinky se však u jednotlivých osob liší.

Mohu rýžovou vodu skladovat?

Ano, rýžovou vodu můžete skladovat v čisté nádobě v chladničce až týden. Dobře protřepejte před každým použitím.

Je rýžová voda vhodná pro všechny typy pleti?

Ano, rýžová voda je obecně bezpečná pro všechny typy pleti. Pokud však máte citlivou pleť, je lepší před použitím na obličej provést test.

Jak často bych měla rýžovou vodu na pleť používat?

Začněte používat rýžovou vodu 2-3krát týdně a upravte frekvenci podle reakce vaší pleti. Je důležité naslouchat své pokožce a sledovat, jak na rýžovou vodu reaguje. Pokud zaznamenáte podráždění nebo nepříjemné pocity, snižte frekvenci používání.

Mohu rýžovou vodu používat i na vlasy?

Určitě! Rýžová voda může prospět i vašim vlasům. Po umytí vlasů šamponem nalijte rýžovou vodu na pokožku hlavy a vlasy a jemně je masírujte. Nechte ji několik minut působit a poté důkladně opláchněte. Rýžová voda může pomoci posílit vlasy, podpořit jejich růst a dodat jim lesk.

Je třeba mít při používání rýžové vody na paměti nějaká bezpečnostní opatření?

Přestože je rýžová voda obecně bezpečná, je důležité mít na paměti několik věcí. Zaprvé se ujistěte, že rýžová voda je dobře propláchnutá a neobsahuje žádné částečky rýže, aby nedošlo k ucpání pórů. Za druhé, pokud se u vás vyskytnou nežádoucí reakce nebo alergie, přestaňte ji používat a poraďte se s dermatologem. A také vždy používejte čerstvou rýžovou vodu a nepoužívejte zbytky vody z předchozích dnů.

Hlavní doporučení

Rýžová voda je bohatá na vitaminy, minerály a antioxidanty, které mohou pleti prospět.
Rýžovou vodu si můžete snadno připravit doma propláchnutím rýže a jejím namočením do vody.
Rýžovou vodu lze použít jako tonikum, pleťovou masku nebo obličejovou mlhu, která má různé blahodárné účinky na pleť.
Před použitím rýžové vody na obličej je důležité provést náplasťový test, zejména pokud máte citlivou pleť.
Rýžovou vodu lze použít také na vlasy pro podporu jejich pevnosti, růstu a lesku.
Rýžovou vodu skladujte v chladničce po dobu až jednoho týdne a před každým použitím ji dobře protřepejte.
Zařazení rýžové vody do rutinní péče o pleť může vaší pleti přinést řadu výhod. Její přírodní vlastnosti mohou pomoci zlepšit tón pleti, její strukturu a celkové zdraví. Dodržováním jednoduchých kroků popsaných v tomto blogu můžete rýžovou vodu připravit a používat tak, abyste odhalili její maximální potenciál.

Proč to funguje? Protože příroda je génius

Rýžová voda není zázrak poslední doby – je to moudrost generací. Ať už ji použijete jako první krok k dokonalé pleti, posilu pro vlasy nebo rychlé osvěžení, vsaďte na jednoduchost. Někdy stačí málo, aby pokožka zářila.

Vyzkoušejte a podělte se v komentářích, jak vám rýžová voda změnila péči o krásu!